西宁治痘痘哪家好

 

 

　　女性在月经期间雌激素会明显的下降，雄激素水平会相对升高，皮脂腺的分泌也会增多。这些分泌的皮脂腺在让痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤产生应激反应，产生青春痘、粉刺和红肿等。因此，平时就爱长青春痘的女性，在月经时就会更加一发不可收拾。

 

 

　　在经期的前一礼拜左右，女性就应该避免吃辛辣、油腻的食物，更不能吃一些生冷、性寒的食物，多吃一些蔬菜、水果，保持排便通畅，以免便秘。引发爆痘。此外，生理期间，人体的免疫力很低，这时千万不要熬夜，否则睡眠不足，身体疲劳，不止青春痘，其它身体疾病也会出现。之后还有一点就是要保持愉悦的心情。

 

　　1、平衡内分泌：生理期长青春痘的主要诱因其实就是人们常说的内分泌失调了，治根当然要治本。调节内分泌的方法就是患者要有正常的作息，注意早睡早起，更要注意饮食均衡。

 

　　2、排毒保养：长青春痘就是代表身体有毒素，因此为了预防青春痘横生，女性也要注意定期排毒。平时不要吃一些油腻的食物。一些辛辣刺激的食物也要拒绝。

 

　　3、控油保湿 ：上面的两种对抗招数都是从身体根本上调理的，但同时也要针对具体的肤质制定作战计划。表皮油脂分泌过多是导致青春痘产生的根本原因，所以自然就要加强皮肤的控油和保湿。注意面部的清洁工作。

 

　　4、忌浓妆：青春痘长了之后不要想着用化妆品掩盖，这样反而会使青春痘的症状更加严重，因为化妆品掩盖后皮肤得不到呼吸，更会恶化青春痘的症状。

 

　　温馨提醒：经期长青春痘的女性，只要多加注意调理内分泌和护理肌肤，相信青春痘也将不会再来，但是如果非经期额头、鼻部、两颊等部位长青春痘，可就要注意了，这是疾病发出的信号，切勿忽视。