如何正确预防青春痘
文章来源：西宁青北皮肤病医院
如何正确预防青春痘？西宁青北皮肤病医院介绍：青春痘在我们的生活中是比较普遍的一种疾病，它主要会影响患者的脸部健康，其次还会造成患者的心理压力变大。很多患者在接受治疗后病情会有好转，但不注意护理还是会复发。所以我们还是要注意平时的预防门下面列举了一些预防青春痘的方法。
1、我们可以使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，青春痘患者不可用强碱性香皂洗脸。洗脸很重要，使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸避免毛孔阻塞。夏天，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，早晚即可。在睡觉前，要做到卸妆，避免残留化妆品，造成毛孔堵塞引发痤疮。要养成良好的生活习惯，制订规律的作息时间。
2、在炎热的夏天，我们较好不要留刘海，刘海会阻碍皮肤的新陈代谢，让皮肤无法呼吸，引发痤疮。怎样做才能预防痤疮？注意做好防晒措施，阳光与紫外线，对皮肤造成了影响很大，应该注意防晒，不要被阳光照射，防止病情加重。
3、在饮食上需要注意，青春痘患者应少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。这是属于青春痘的保健常识之一。过食辛辣油腻食品、高糖食品，都会引发青春痘，怎样做才能预防痤疮？因此尽可能少吃为宜。切记暴饮暴食、饮食无规律，易引起肠胃功能紊乱，会诱发痤疮！
4、预防痤疮不仅只是对皮肤要做好保护，内在调理也是很重要的。在平时的生活中，要注意内分泌的调理，避免出现内分泌失调的情况。要学会放松自己的心情，以乐观的态度面对一切。
西宁青北皮肤病医院温馨提醒：不要单纯的认为青春痘在身上没什么危害，选择忽视他的存在，痘痘长时间长在脸上会影响人的容貌和心理，严重者还可能引发其他的病发症。
